📢 Aviso por ola de calor 🥵🥵

16/07/2025

📢 Aviso por ola de calor 🥵🥵



Está previsto que a partir de hoy y en los próximos día aumenten las temperaturas.

📍 En la Sierra, según AEMET, estamos en nivel 1 (riesgo moderado).



⚠️ ¡Precaución! Especialmente con mayores, niños y personas con enfermedades crónicas.



🧊 Recomendaciones básicas para cuidarte del calor:



☀️ Evita salir en las horas más calurosas

🧢 Usa sombrero o gorra y ropa ligera

💧 Bebe agua con frecuencia (mínimo 2L/día)

🚫 Evita alcohol, bebidas con cafeína y comidas pesadas

🍉 Come frutas y verduras frescas

💊 Si tomas medicación o tienes síntomas extraños, consulta con tu médico o farmacéutico



📲 Consulta todas las recomendaciones aquí 👉 https://goo.su/aH0uF

📞 En caso de emergencia: 112



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